Confiance et estime de soi................

Développement personnel.

Se situe sur la confiance, l'estime de soi.

il est essentiel de prendre conscience de la puissance de la pensée et d’apprendre à faire de cette force un outil indispensable à notre réussite.

Dans notre monde, rien ne se fait sans tout d’abord que nous y avons pensé.

Cette force peut être dirigée par notre conscience :

C’est la qu’intervient la pensée positive.

« Penser positivement veut dire ne jamais douter de sa réussite,

de ses projets, être convaincu de la puissance de ses pensées »

Pas besoin d’être un génie pour faire naître une pensée positive, cela s’apprend avec de l’entrainement et beaucoup de volonté, de patience.

Comme dans beaucoup de domaines, dans le marketing relationnel, les personnes qui réussissent sont ceux qui ne se découragent pas et qui s’accrochent malgré les embuches, les obstacles qu’il peut y avoir, qu’ils soient gros ou petits.

La confiance et l’estime de soi

Il faut apprendre à se connaitre soi-même et surtout apprendre à s’aimer

Savoir regarder ses défauts en face et pouvoir tourner ses défauts en qualités

Une fois un objectif atteint, ceci nous renforce dans cette estime et notre confiance en soi. Ce qui nous permet d’avancer de mieux en mieux.

Dès que nous réussissons dans notre entreprise si minime soit elle, il faut savoir se féliciter, se récompenser.

Un échec : Eh oui, un échec cela arrive, il faut savoir l’accepter et l’analyser pour le remettre à profit la prochaine fois et surtout ne pas refaire la même erreur.

Ne jamais se dire : je n’y arriverais jamais ou se n’est pas pour moi. Car avec de la persévérance nous pouvons arriver à tout.

Savoir s’entourer de personnes positives qui nous encouragent et nous stimulent.

Une chose très importante aussi : Ne jamais se sous-estimer, la sous-estime pas bon du tout pour la pensée positive et la confiance en soi.

Il faut accepter les avis, les conseils, quelque que soit son âge, mais aussi quelque soit l’âge de la personne qui donne ces conseils.

Ne pas être envieux ou envieuses de la réussite d’autres personnes car en suivant leurs traces, nous réussirons de la même façon.

Arrêter de se comparer aux autres :

Chaque personne est unique. Les autres ont des qualités que nous n’avons pas, c’est certain, mais si nous regardons au plus profond de nous même, nous nous trouverons des qualités que d’autres personnes n’auront pas.

Une citation de RUTH FISCHEL

Pour l’extrait de son livre « s’aimer un jour à la fois »

« Acceptez tout ce que vous voyez

Acceptez-vous entièrement tel que vous êtes

C’est le début de la sagesse »

La tension et le stress

ü Le stress peut provoquer un gros problème lors de la communication avec autrui.

ü Lorsque la tension monte, l’angoisse, il faut savoir prendre le temps de respirer, prendre l’air ou le soleil. Nous avons tous droit au bonheur, se persuader qu’il est fait pour nous. Ne soyez pas anxieux, les personnes s’en aperçoivent quand nous le sommes. Cela aussi s’apprend pour gérer son stress.

La Communication

ü Sans communication, aucune équipe ne peut fonctionner qu’elle quelle soit.

ü Aller au devant des autres, ne jamais rester dans son coin, sans communication aucun résultat ne pourra se faire dans le marketing relationnel.

ü Rien de tel, qu’une réunion physique, faire connaissance avec nos équipes, ses filleuls, son parrain ou marraine et bien sur les leaders pour être encore mieux motiver, mieux rebooster.

ü De plus, nous avons à notre portée beaucoup de système de communication ex : le téléphone, les mails, msn, skype etc………

Ceci est très important pour garder les idées positives.

Conclusion :

Pour quoi faire tout ce développement personnel, tout simplement pour arriver à son objectif, son rêve. Sans développement personnel nous ne pouvons avancer dans le marketing relationnel comme dans la vie privé.

Une citation de JACQUES SALOME

extrait de son livre « bonjour tendresse »

« ose le meilleur de ta vie car personne d’autre ne la vivra pour toi »

Il faut suivre aussi pour cela un programme de lecture, le livre qui m’a bien servi est le petit livre rouge :

Développez habilement vos relations humaines : de Leslie T.Gibbin

Christiane "saxomegane"

La confiance en soi, l'estime de soi

« Ce n'est point parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles. » SENEQUE

DÉFINITION DE L'ESTIME DE SOI :

L'estime de soi est une attitude intérieure qui consiste à se dire qu’on a de la valeur, qu'on est unique et important :

C'est se connaître et s'aimer comme on est avec ses qualités et ses limites.
C'est s'apprécier et s’accepter comme on est.
Etre en bonne santé mentale, c'est la connaissance de soi.
La connaissance de ses forces, de ses faiblesses, de ses difficultés, de ses limites, de ses besoins, ayant pour effet une image de soi en rapport avec la réalité.

Si vous avez une image positive de vous-même, vous pourrez enrichir votre vie.
Les gens heureux sont agréables à côtoyer.
Lorsque nous sommes bien dans notre peau, les relations que nous entretenons avec les gens sont plus satisfaisantes et nous sommes davantage capable de faire face aux exigences de la vie.

En d'autres mots, nous sommes plus heureux.

Le manque de confiance en soi est l'un des grands facteurs de l'échec que l'on doit absolument surmonter avant de devenir la personne que l'on rêve d'être.

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Que la vie est longue et triste quand on a peu confiance en soi!

La confiance en soi se construit dès l’enfance, en grande partie à travers le regard que les parents portent sur nous.

Se sentir aimé pour ce qu’on est, être encouragé et félicité nous propulse en avant.

À l’inverse, le fait d’entendre constamment de faire attention, de ne pas toucher, de ne pas essayer puisque, de toute façon, on n’y arrivera pas, sape lentement, mais sûrement, la confiance en soi.

Plutôt que de s’enliser et de déprimer, on peut décider de réagir et de changer le cours des choses.

En apprenant d’abord à bien se connaître.

Puis en passant à l’action, en accumulant de petites victoires qui, lentement, nous redonneront confiance.

1 - S’observer en toute honnêteté

La première étape sur le chemin de la confiance en soi: apprendre à mieux se connaître, découvrir qui l’on est vraiment.

Il faut prendre le temps de se demander, en toute lucidité, quels sont nos qualités et nos défauts, faire le bilan de nos réussites et nos échecs, dresser la liste de ce qu’on aime et de ce qu’on n’aime pas, de s’interroger sur nos valeurs fondamentales.

2 -Agir

Prendre conscience de qui nous sommes ne suffit pas.
Il faut ensuite passer à l’action si l’on veut changer. C’est dans l’action, en faisant des choses concrètes, que grandit la confiance en soi.

La confiance grandit avec nos réussites et nos bons coups.
Il ne sert à rien de vouloir escalader l’Everest si l’on a jamais fait de randonnée pédestre!
Il faut d’abord s’attaquer aux choses qui nous semblent le plus faciles.

En développant une attitude, une pensée positive par rapport à nous-mêmes, nous augmentons notre estime.
Un moyen facile est d'apprendre à se faire plaisir.
Se gâter ! Le plaisir est une source de bien-être physique, émotif et spirituel.
C'est une émotion positive, une sensation d'être bien vivant, d'être bien dans son corps, bien dans sa peau, bien dans son être profond.

Le développement de notre estime de soi permet un sentiment de mieux-être face à nous-mêmes.
L'estime de soi augmente notre sentiment de valeur et d'utilité.